Grâce à une activité violente qui se produit au printemps, tout le monde sait ce qu'est le régime. L'ensemble des définitions de régime peut être réduit à ce qui suit. Le régime alimentaire est un certain régime ou un mode de vie basé sur des restrictions sur les aliments consommés.
Qu'est-ce qu'un régime?
Le régime est un régime développé en fonction des capacités du corps d'une personne en particulier. Les aliments et les plats qui leur sont préparés devraient contenir une composition chimique déterminée par un nutritionniste et est utilisé à des intervalles de temps, qui sont auparavant alloués à cela, passant auparavant le traitement culinaire. Le régime alimentaire est pour les gens ordinaires et pour les athlètes, les enfants d'âge scolaire de travailleurs de diverses industries, etc., chaque régime doit toujours être individuel et prendre en compte les caractéristiques de l'organisme d'une personne distincte. Si une personne a des problèmes avec sa santé, un régime médical vient aider. Il y a même une science comme alimentation qui étudie la nutrition thérapeutique. Tout régime médical vise à atténuer les effets de tout médicament ou à améliorer le bien-être contre le bas de la maladie et le minimum de ses conséquences, ou une guérison complète du corps. La première mention officielle du régime alimentaire, précisément en tant que régime, nous nous retrouvons à l'époque de Pythagore. Pythagore, familier à n'importe lequel d'entre nous de la banque scolaire, est devenu célèbre comme l'inventeur de notre propre alimentation, qui s'appelait: "Diet Pitágoras". Une caractéristique de ce régime est l'exclusion complète des légumineuses et des aliments pour animaux de votre alimentation. Le régime alimentaire lui-même n'était pas destiné à perdre du poids, mais à se débarrasser des gaz intestinaux.
L'histoire d'un régime
Hippocrate dans son traité "dans un régime" a indiqué que la sélection de nourriture pour la nourriture devrait être purement individuelle et en fonction de l'âge, de la période de l'année et du lieu de la résidence humaine. Un médecin, considéré comme le fondateur de la diététique comme une science, a insisté sur le fait qu'avec presque toutes les maladies, il peut être traité à l'aide d'une nutrition adéquate basée sur un certain régime. Pour beaucoup, le régime alimentaire et la perte de poids sont synonymes, mais c'est fondamentalement mauvais. Les régimes conçus pour perdre du poids sont une direction distincte dans une grande variété de plusieurs régimes. Les régimes qui visent à perdre du poids semblent il n'y a pas longtemps, il y a environ 200 ans. Un enthousiasme total pour les régimes, sans surveillance par un médecin, conduit généralement à des conséquences déplorables, au mieux, une personne atteint ce qu'il voulait, mais au mieux, il perd du poids pendant un certain temps, puis prend du poids, beaucoup plus grand qu'auparavant. Au pire, une personne peut acquérir des maladies qui ne sont pas incluses dans l'objectif qu'une personne a recherchée, assis à un régime. Le principe de fonctionnement de tous les régimes pour perdre du poids est basé sur le fait que dans le corps humain, l'équilibre énergétique de l'énergie qui accompagne les aliments et l'énergie qui devraient toujours être négatifs dans le corps et la nuit humaine, c'est-à-dire qu'il est nécessaire de consommer moins que dépensé. C'est dans ce cas que le corps s'est séparé d'une partie des réserves qu'il a réservées dans les endroits les plus importants de son corps. De plus, tous les régimes de perte de poids sont combinés par deux règles simples:
- Pour ne pas être complètement saturé, il doit toujours y avoir un léger sentiment de faim;
- Pas au hasard, c'est-à-dire qu'il le voulait, il est nécessaire de faire de la nourriture selon un horaire strictement défini.
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